安樂之道 The Path To Happiness

คำสอนของหลวงปู่

大師父法語

Dhamma Teaching from Luang Phu Tong

หลวงปู่ทอง สิริมงฺคโล

隆補通 喜黎芒嘎瞜尊者

Phra Mahathera Ajahn Tong Sirimangalo

****************************************

เอาสติมารักษาจิต 

以正念去看顧心

Apply Mindful Awareness to Take Care of the Mind

จะไปตามจิตไม่ได้

切勿隨心跑

We must not to follow the mind

ต้องเอาสติมาสกัดจิต 

務必以正念抽離心

Need to apply mindfulness to extract the mind 

อย่าให้ไปตามจิต 

千萬不可隨心跑

Do not let go to follow the mind 

จิตนี้นับแล้วไม่มีที่สิ้นสุด

這個心數不盡、永無止盡

This mind is countless and endless

แต่ต้องสติไปกำหนด 

但務必以正念覺照之

But we must apply mindful awareness 

ต้องกำหนด

一定要覺照

We must mindfully aware and acknowledge 

คิดหนอ ๆ 

少念頭

Thinking less

จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน 

心念處隨觀

Mindfully be aware on the foundation of the mind 

จิตย่อมนำไป

心必定會帶著我們跑

The mind would lead us everywhere 

ระวังนะ

要小心

Must be careful 

จิตนี้ย่อมนำไป 

這個心必會引著我們跑

This mind surely would lead us everywhere 

เพราะฉะนั้น 

因此

Therefore 

พระพุทธองค์จึงให้เอาสติมารักษาจิต 

佛陀才會要我們以正念去看顧心

The Buddha let us to apply mindful awareness to take care of our mind 

ไม่ใช่จิตรักษาสติ 

而非以心看顧正念

It is not apply the mind to take care of mindful awareness 

เอาสติมารักษาจิต 

以正念來看顧心

It is apply mindful awareness to take care of the mind 

เอาไปรักษากาย 

以正念看顧身

To apply mindful awareness to take care of the body 

เอาไปรักษาเวทนา 

以正念看顧受

To apply mindful awareness to take care of the feeling

เอาไปรักษาจิต 

以正念看顧心

To apply mindful awareness to take care of the  mind 

เอาไปรักษาธรรม 

以正念看顧法

To apply mindful awareness to take care of the dhamma (mind object)

ใช้สติสติเป็นใหญ่ 

以正念為大

To apply mindful awareness is most important 

เพราะฉะนั้น

因此

Hence 

ตัวสตินั้นสำคัญอันนี้

正念的重要性在於此

The importance of mindful awareness is as shown

เมื่อกำหนดจิตอย่างนี้แล้ว 

當如此地覺照心了

Once we are mindfully aware and acknowledge the mind in this way

จิตตานุปัสสนา 

此為心念隨觀

This is mindful awareness of the mind 

จิตของผู้นั้นก็จะได้พ้นไปจากทุกข์ 

此人之心將可以離苦

The mind of the person would be free from

suffering 

เรียกว่าจิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน 

這叫做心念處隨觀

This is called mindful awareness of the foundation of the mind 

เรียกว่ากำจัดเสียซึ่งความทุกข์กายทุกข์ใจต้องมีสติ

稱作 去除身心之苦必需有正念

It is called being free from bodily and mental suffering one must have mindful awareness 

แล้วตัวเข้าไปบรรลุธรรม

而後入向道

One then enters the noble path

จะได้บรรลุธรรม

而以證道

And will be enlightened

********************************

泰譯中英 Thai to Chinese & English: 

Santiyanee

หนังสือ :  ธรรมะจากหลวงปู่ ๑๓

摘錄翻譯自大師父法語 十三

Extracted and translated from Dhamma from Achan Thong 13

********************************