毗婆舍那四念處禪修：隆補通 喜黎芒嘎瞜長老
基礎打坐練習（二）
弟子 Santiyanee錄製解說
四念處禪修：基礎打坐練習二的連結
這個音頻（影片）是接續四念處禪修基礎打坐練習（一）的教導，是根據泰國南傳尊者 隆補通 喜黎芒嘎瞜長老所教導的禪修，由尊者大師父的弟子——Santiyanee以中文來錄製解釋與教導的。
尊者大師父 隆補通 喜黎芒嘎長老是一位在泰國受到非常敬重的尊者，自幼出家，畢生弘揚佛法，闡揚毗婆舍那四念處禪修，成立許多禪修中心，分佈於泰國各縣市。尊者的出家及在家四衆弟子，遍佈於世界各地。尊者也多次受邀至歐美及亞洲地區，教導禪修與佛法。尊者大師父於年輕時，就被泰國僧王挑選至緬甸馬哈西尊者的禪修中心，學習毗婆舍那四念處禪修。而後返國後，尊者大師父就勵志於傳播這個禪修佛法，因爲毗婆舍那四念處禪修是一個通往潔淨之路的正確修行！而尊者大師父所教導的毗婆舍那四念處禪修，就是馬哈西禪修系的禪修佛法。
而這個音頻（影片）的錄製，就是依據尊者大師父的禪修教導，逐步的解說。基礎打坐練習（二）進一步的解說，如何去有正念的覺知我們的六觸：眼、耳、鼻、舌、身、意，學習以平常心去覺照看見、聽見、聞到、味道、接觸、念頭。爲的是提升我們的正念，以收攝、看管我們的眼、耳、鼻、舌、身、意。
這個音頻的開始，也簡短的講解與複習了基礎打坐練習（一）的方法，爲了方便沒有聽過基礎打坐練習（一）的人。
基礎打坐練習一的連結是：
希望藉着這樣的禪修學習，幫助大家身心安樂！
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