正念
製作：SANTIYANEE
今天跟大家分享毗婆舍那四念處的禪修,簡要生活上修行的時候，應該明瞭以及注意的地方, 簡單而易學。
配合柔和的背景音樂及自然照片, 幫助您放鬆與平靜!
這個簡單而明瞭的四念處禪修, 希望能夠幫助大家在修行上更自在!
音頻：Youtube 頻道 Abuee Abuee
https://www.youtube.com/watch?v=6hcXeqBdzak
正念
毗婆舍那 內觀禪
身受心法 四念處
行住坐臥 四威儀
眼耳鼻舌身意 色聲香味觸法 要收攝
做之前 做之中 做之後 有正念
說之前 說之中 說之後 有覺知
想之前 想之中 想之後 有覺照
不殺生 不偷盜 不妄語 不邪淫 不飲酒
身口意 戒定慧 要清淨
佈施 持戒 修行 不可少
保持正念
時時刻刻 清心自在
保持正念
行住坐臥 身念處
保持正念
樂受 苦受 不苦不樂受 受念處
保持正念
有貪有瞋有痴 無貪無瞋無痴 心念處
保持正念
貪欲 瞋恚 睡眠 掉悔 疑 法念處
保持正念！
身 • 受 • 心 • 法 正念要繫好！
保持正念！
身 • 受 • 心 • 法 正念要繫好！
保持正念！
是順利 是衰敗 利或衰 平常心
是毀謗 是讚譽 毀或譽 平等心
是稱讚 是譏笑 稱或譏 沒煩惱
是痛苦 是快樂 苦或樂 心平靜
利衰毀譽 稱譏苦樂 八世法
瞬變萬化 很無常
攀緣貪著 令人苦
無法掌控 是無我
無常、苦、無我 三法印
保持正念 八風吹不動
保持正念
時時刻刻 清心自在
保持正念
已生之惡 令斷滅
保持正念
未生之惡 令不生
保持正念
未生之善 令生起
保持正念
已生之善 令增長
保持正念
觀身不淨
保持正念
觀受是苦
保持正念
觀心無常
保持正念
觀法無我
保持正念！
身 • 受 • 心 • 法 正念要繫好！
保持正念
身念處隨觀
保持正念
受念處隨觀
保持正念
心念處隨觀
保持正念
法念處隨觀
毗婆舍那四念處
保持正念！
身 • 受 • 心 • 法 正念要繫好！
保持正念！
身 • 受 • 心 • 法 正念要繫好！
保持正念！
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